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找个爱好优雅老去

时间: 2016-08-04 来源:生命时报 作者:admin 点击
      核心提示:如果你有一两个爱好,肯定会老得慢些。我有一位年近七旬的老友,过去是教书育人的,退休后逐渐恋上了旅游,每年出行不下两三次,游遍了大半个中国,包括海峡对岸的台湾。他还从国内游到国外,跑了新马泰,飞去美利坚,逛了欧洲诸国。

      怎样才能不老?英国哲学家罗素的忠告是,培养自己的爱好。他说:“强烈的爱好使我免于衰老”。如果兴趣广泛,活动安排充实,你能从中感到自己仍然精力旺盛,不必考虑已经活了多少年,更没有时间为未知的明天忧心。
      罗素的外祖父在67岁时就去世了,外祖母刚失去丈夫不久,就全身心投入到妇女的高等教育中,创办学校,培养妇女进入医生行业。
      外祖母讲过在意大利遇到一位老绅士的故事。老绅士看上去很忧伤,问其原委,他说刚和两个孙子分开。“天哪,”外祖母惊呼,“我有72个孙辈,要是每送走一个都要哀伤很久的话,我怎么活得下去呢!”老绅士指责她是“冷血夫人”,但罗素赞成外祖母的处世方法。
      外祖母到了80岁的年纪,睡觉开始有点困难,于是养成了从半夜到凌晨三点阅读科普作品的习惯。罗素认为外祖母根本没有时间注意到自己正在变老,这也正是她保持年轻的秘诀。在此,提醒大家,做到以下几点,能让人老得慢些。
      培养兴趣和爱好。生命就是一段漫长的旅程,关键在于自己能否自寻乐趣,为生命晚途增光添色。老人们要学会在庸常平凡的生活中找到一些属于自己的爱好,使兴趣有所寄托,想方设法把晚年的日子过得更充实、更快活、更圆满。
   如果你有一两个爱好,肯定会老得慢些。我有一位年近七旬的老友,过去是教书育人的,退休后逐渐恋上了旅游,每年出行不下两三次,游遍了大半个中国,包括海峡对岸的台湾。他还从国内游到国外,跑了新马泰,飞去美利坚,逛了欧洲诸国。
每次回来,他都会把亲朋好友召集到一起,送大家当地特产,展示拍摄的多彩照片。每逢谈及异地的风土人情,你都能感受到他眉飞色舞间的惊喜、感动和快乐。就这样,旅游强烈地支撑着他的晚年生活,让他辛苦并快乐着。
      别过分沉湎于往事。人不能生活在回忆当中,不能生活在对美好往昔的怀念或对去世友人的哀念之中。一个人应当把心思放在未来,放到需要自己去做点什么的事情上。
   要做到这一点并非易事,往事的影响总是在不断增加。人们总认为自己过去的情感要比现在强烈得多,头脑也比现在敏锐。假如真的如此,就该忘掉它;而如果可以忘掉它,那说明你的这种想法并不是真的。
      避免依恋年轻人。子女们长大成人以后,都想按照自己的意愿生活。如果你还希望像他们年幼时那样关心他们,你就会成为他们的包袱。对子女的关心应该是含蓄的、宽厚的,不应该过分地依恋。
      不害怕死亡。有些老人因害怕死亡而苦恼,其实对于已经经历了人世悲欢、履行了个人职责的老人,害怕死亡完全没有必要。
罗素说,每个人的生活都应像河水一样———开始是细小的,被限制在狭窄的两岸之间,然后热烈地冲过巨石,滑下瀑布。渐渐地,河道变宽了,河岸扩展了,河水也流得更平稳了。         最后,河水流入了海洋,不再有明显的间断和停顿,而后便毫无痛苦地摆脱了自身的存在。能够这样理解自己一生的老人,将不会因害怕死亡而痛苦,因为他所珍爱的一切都将继续存在下去。